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路線一：「滿清一條街」及南生圍
行程：前往元朗舊墟，參觀香港最古老的市集之一，包括傳統客棧、有二百多年歷史的「晉源押」、玄關二帝廟及大王古廟。然後前往南生圍，觀賞水鳥棲息地、蘆葦叢及紅樹林。
集合時間：上午9時45分
解散時間：中午12:45分
路線二：屏山文物徑
行程：沿屏山文物徑參觀位於坑尾村、坑頭村和上璋圍之間的十多個景點，主要是中國傳統古建築，包括聚星樓、鄧氏宗祠、上璋圍、洪聖宮、楊侯古廟、覲廷書室、社壇和古井等；然後前往「屏山鄧族文物館暨文物徑訪客中心」，了解當地村民的歷史風俗及文化生活。
集合時間：下午2時15分
解散時間：下午5時
是次戶外學習活動，每節需要步行3小時，敬請提醒學員考慮身體狀況，量力而為，並自備糧水、行山杖、帽及雨具，
而港燈亦會為參加者（80歲或以上除外）購買保險，敬請填寫參加者的年齡。有興趣者請於1月30日﹝星期一﹞或之前經參與中心報名，由於名額有限，每中心之名額以6人為限，每人限報其中一節，如人數超額，將抽籤決定。
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2011-12-12 | |
上午10:00至下午 | |
電燈中心10字樓港燈家政中心 |
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港燈與社聯將於12月12日﹝星期一﹞，在北角城市花園道28號 (港鐵炮台山站) 電燈中心10字樓港燈家政中心，舉行「學長培訓日」，課程如下：
課程一：絲襪花製作
講者：循道衛理楊震社會服務處
油尖長者鄰舍中心
時間：上午10:00-12:30
內容：製作大小絲襪花(見附圖)
名額：20人
課程二：服務學障兒童經驗談
導師：2011傑出第三齡人士
冼永生先生
時間：上午10:00-12:00
內容：分享「為弱勢社群補習」計劃，
包括為弱視、弱聽、肢體傷殘、
受傷病影響及貧苦學童補習的經驗，
透過提昇弱勢社群的能力，減輕社會的負擔。
名額：30人
課程三：聖誕曲奇餅
導師：港燈家政中心導師
時間：上午10:30-12:30
內容：聖誕曲奇製作班
名額：16人
課程四：參觀港燈家用電廚具中心和
智惜用電中心
導師：港燈職員
時間：下午2:30–4:30
內容：介紹電能煮食的新潮流和各款典雅設計的開放式廚房；介紹安全用電和最新的節能貼士。
名額：40人
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2011-10-19 | |
上午9:30 - 下午5 | |
九龍深水埗荔枝角道325-329號 能仁書院 |
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港燈與社聯將於10月19日﹝星期三﹞，舉行「學長培訓日」，課程內容包括：
課程一：數碼相片基本編輯
講者：循道衛理楊震社會服務處
油尖長者鄰舍中心
陳德麟先生、李東材先生
時間：上午10:00-12:30
內容：數碼相片加工及後期製作
名額：10人
備註：參加者需懂得基本電腦操作
課程二：立體摺紙
導師：2011傑出第三齡人士
郭楷先生
時間：上午9:30-11:30
內容：教授其首創的立體摺紙藝術：以攝影加上後期製作的畫紙，摺成象真度極高的動物 (4款)
名額：12人
課程三：穴位食療緩痛有妙法
講者：基督教宣道會海濱花園耆學軒
李婉眉註冊中醫師
時間：上午10:15-12:30
內容：介紹穴位位置及按摩手法，並且配合中醫食療，有助舒緩痛症
名額：20人
課程四：電腦短片製作
導師：香港明愛元朗長者社區中心(天澤)
蘇鑑湖先生、杜香君女士、
何鳳心女士
時間：下午2:30-5:00
內容：利用windows內置的軟件window movie maker剪輯短片
備註：參加者需懂得基本電腦操作
名額：10人
課程五：食蟲植物知多少？
導師：港燈員工 張廣達先生
時間：下午2:30-4:30
內容：介紹多款趣怪可愛的食蟲植物、栽種和繁殖技巧、園藝知識等
名額：20人
由於場地所限，此次名額較少。
有興趣者，請於10月10日﹝星期一﹞前向中心職員報名。
如人數超出所限，以每人可上一個課程、先到先得及各中心皆有學額為原則分配。如有任何查詢，請與本人聯絡。
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2011-08-31 | |
上午9:00-下午5:3 | |
灣仔軒尼詩道15號溫莎公爵社會服務大廈 |
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課程一：秋冬養生保健
講者：傑出第三齡人士潘劉歡團女士
(註冊中醫)
時間：上午9:00-11:00
內容：秋冬食療及湯水、未病先防的
理念、生活作息的配合
課程二：魚魚得水串珠班
導師：保良局劉陳小寶長者地區中心
謝娓娓女士、謝愛玲女士、蔣玉聘女士、
黎愛馥女士、麥笑琼女士、姚桂芬女士、
黎金泉先生
時間：上午9:30-12:30
內容：教授金魚串珠
備註：請自備小盒及小毛巾以盛載珠
課程三：口才訓練工作坊
講者：香港基督教女青年會長者持續教育中心
吳煒鍔先生、梁玉儀女士
時間：下午2:30-4:30
內容：說話溝通的基本要素、各式埸合的表達技
巧，如即興演說、說話以外的訊息等
課程四：教學技巧示範–輕輕鬆鬆學英語
導師：語言專家姚普光先生
(大學導師、電視「反斗英語」主持、
《銀幕英語縱橫談》作者)
時間：下午2:00-4:00
內容：透過不同的教學方式，教授有趣的
日常生活化英語
備註：參加者需有高小或以上的英文程度
課程五：魔術即食麵
導師：香港明愛元朗長者社區中心
鄭天恩先生、余金璇女士(助手)
時間：下午3:30-5:30
內容：教授8個道具簡單，容易掌握，
即學即用的魔術，包括：1. 蛋杯；
2.魔法飲管；3.三繩歸一；
4.剪繩不斷；5.撕紙魔法；
6.魔法橡皮筋；7.紙幣浮空；
8.銀幣消失。
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2011-07-06 | |
9:00am - 5:00pm | |
灣仔軒尼詩道15號 溫莎公爵社會服務大廈 |
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港燈與社聯將於7月6日﹝星期三﹞，舉行「U3A學長培訓日」，課程詳情如下，有興趣者，請於 6月24日前經由U3A中心向本會報名。
課程一：領袖訓練
講者：退休高級督察 凌劍剛先生
時間：上午9:00-下午5:00
內容：授課技巧、教案及教材準備分享、會議及小組管理實習、籌辦活動心得
對象：準長者導師或長者導師
備註：參加者需準備5-10分鐘的教學示範
課程二：攝影技巧
講者：傑出第三齡人士黃偉超先生
時間：上午10:00-中午12:00
內容：生活攝影、旅遊攝影、人物構圖及光源運用
課程三：剪紙創意藝術
導師：基督教香港崇真會福康長者中心
羅經儀女士、馮素華女士、陳麗冰女士、羅有蘭女士、譚宗鎏先生
時間：上午10:30–中午12:00
課程四：防跌太極
導師：香港聖公會福利協會竹園馬田法政牧師長者綜合服務中心
黃木池師傅
時間：下午2:00-5:00
內容：太極起源、太極的基本要求、學習太極養生功
課程五：中草藥茶包工作坊
講者：基督教宣道會海濱花園耆學軒
李婉眉註冊中醫師
時間：下午2:00 - 4:00
內容：利用不同中藥製造各種茶包，防治不同疾病，如喉嚨不適、肥胖、失眠、便秘、筋骨痠疼等，多飲茶多益處，一起享受「茶到病除」之妙效！
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2011-02-15 | |
10:00 - 4:00 | |
南丫島 |
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集合地點：旅遊專車於上午9:30金鐘港鐵站
海富中心出口大家樂外接載各位學員
行程：於鴨脷洲碼頭接載學員前往南丫島發電廠，
然後分組分路線遠足，於碼頭附近午膳，
再步行至風力發電站，於碼頭解散
內容：參觀南丫發電廠、認識港燈發電的環保措施、
南丫島生態導賞等
名額：40人
截止報名日期：2月1日﹝星期二﹞
備註：如報名人數超出所限，以從沒參觀南丫發電廠
及南丫生態導賞遊的學員會獲優先考慮，是次
活動需要步行最少4小時，敬請參加者考慮身體
狀況，量力而為，並自備足夠糧水及行山杖(如
有需要)。
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2010-12-17 | |
上午9:30至下午4 | |
灣仔駱克道3號香港小童群益會 |
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課程一：觀鳥入門(理論篇)
導師：香港觀鳥會 紅耳鵯俱樂部
導賞員 勞榮斌先生
日期: 12月17日
時間：上午10：00 - 12：30
內容：觀鳥基礎認識、注意事項、
器材介紹
地點：503室
課程一：觀鳥入門(實踐篇)
日期：12月20日(星期一)
時間：上午8：30 - 10：30
集合地點：九龍公園泳池傍麥當勞外
名額：20人
課程二：人生大事
講者：傑出第三齡人士 郭紫達女士
時間：上午9:30–10:00
內容：如何面對死亡、殯儀安排、
另類葬禮、善終服務分享
地點：704室
課程三：數碼攝影工作坊(理論篇)
講者：港燈義工 梁偉雄先生
時間：上午10:15-12:30
地點：704室
內容：如何選擇數碼相機、攝影注意事項、相片後期製作、數碼攝影的技巧
課程三：數碼攝影工作坊(實戰篇)
時間：下午1:30-4:30
內容：乘渡輪前往海運大廈，拍攝沿途風光及聖誕裝飾、人像等技巧
集合地點：社聯大樓地下大堂
名額：20人
備註：參加者需自備相機及略懂攝影
課程四：賀年錦盒製作
講者：區樹洪健康中心 何耀民先生、
張若馨女士、薛秀英女士、
劉鎮強先生、徐麗芳女士、
何偉洪先生
時間：上午9:30–1:00
內容：用利是封製作賀年錦盒(見附圖)
地點：501室
名額：20人
備註：參加者需自備較剪、微型釘書機 |
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2010-12-17 | |
9:30 - 16:30 | |
灣仔駱克道3號香港小童群益會 |
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港燈與社聯將於12月17日﹝星期五﹞，假灣仔駱克道3號香港小童群益會，舉行「學長培訓日」，此次培訓之課程內容包括：觀鳥入門(理論及實戰篇)、賀年錦盒製作、數碼攝影工作坊(理論及實戰篇)、人生大事。有興趣者，請於 12月7日前向中心職員報名。 |
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2010-12-11 | |
10:30-16:30 | |
九龍公園 露天廣場 |
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社聯與港燈將於12月11 日上午10時半至下午四時半，假九龍公園廣場舉辦「香港第三齡學苑同樂日」，以流動教室、攤位遊戲及表演形式，展示退休人士的繽紛生活，以及鼓勵社區長者即場參加學習活動。現場設有免費數碼攝影、沙樽畫、扭氣球、遊戲等攤位，並設有多種課程，免費讓公眾試讀，並提供所需材料，以推動學習風氣。以下是當日課程資料，歡迎即場報名:
時間 科目名稱
11:00-12:30 摺得精彩-摺紙藝術
11:15-12:45 簡易魔術入門
11:30-13:00 珠仔花製作
12:45-14:15 福貓襪語
13:00-13:30 紙陀螺及拼豆
13:15-14:45 喜慶剪紙藝術坊
13:30-14:00 紙陀螺及拼豆
14:00-14:30 紙陀螺及拼豆
14:30-15:15 緻趣手工樂園
14:45-15:15 天鵝穿珠班
15:00-16:30 扭扭波齊齊學
15:15-15:45 天鵝穿珠班
15:15-16:00 緻趣手工樂園
15:45-16:15 天鵝穿珠班
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2010-09-06 | |
全日 | |
北角城市花園道28號 (港鐵炮台山站) 電燈中心10字樓港燈家政中心 |
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港燈與社聯將於9月6日﹝星期一﹞，舉行「學長培訓日」，此次培訓之課程內容包括：低碳飲食之道、襪子福貓手工藝、美酒共嚐入門、人生大事。有興趣者，請向中心報名(截止日期為8月27日)。如人數超出所限，以每人可上一個課程、先到先得及各中心皆有學額為原則分配。如有任何查詢，歡迎致電2876 2446與陳巧施小姐聯絡。
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2010-07-08 | |
9:00-13:00 | |
灣仔軒尼詩道15號溫莎公爵社會服務大廈 |
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課程一：領袖訓練
講者：傑出第三齡人士 葉鵬威先生
時間：上午9:30 – 12:30
地點：203室
內容：團隊精神的建立、集體智慧、
管理的認識、管理人的特質
人數：24人
講座一：義工經驗分享
講者：傑出第三齡人士 李貴鈿女士
時間：上午11:15 – 12:00
地點：201室
內容：經驗分享—與中大辯論隊比賽(奪得最佳辯材
獎、最佳風度獎)、學習與義務工作的結合
人數：80人
課程二：串珠班之八瓣蓮花
講者：基督教宣道會耆學軒
吳帶喜女士、蔡觀群女士、
黃愛麗女士、黃惠珍女士
時間：上午9:00 – 10:45
地點：201室
內容：教授以串珠製作蓮花座裝飾品
人數： 20人
備註：學員須對串珠有初步認識
課程三：簡易魔術入門
講者：老有網 李富堯先生、
港燈義工林松先生
時間：上午9:45-12:45
地點：103室
人數：30人
備註：學員或需帶備道具(簡單生活用品)，
道具清單將於確定學員名單後個別通知
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2010-01-29 | |
10:30 -12:30 | |
港燈家政中心 |
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港燈與社聯將舉辦椰汁錦鯉馬蹄糕及新春掛飾製作課程，有興趣者，請向中心職員報名。詳情如下:
椰汁錦鯉馬蹄糕 烹飪班
日期：2010年1月29日(星期五)
時間：上午10:30 -12:30
講者：港燈義工
地點：北角城市花園道28號電燈中心10字樓
人數：16人
備註：請自備食物盒
新春掛飾製作
日期：2009年1月29日(星期五)
時間：上午10:30-12:30
講者：基督教宣道會
長者導師 吳帶喜女士
地點：北角城市花園道28號電燈中心10字樓
人數：20人
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2010-01-21 | |
9:30 - 13:00 | |
港島區 |
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港燈與社聯將舉辦港島文化導賞遊, 內容如下:
日期：2010年1月21日(星期四)
時間：上午9:30 - 13:00
講者：傑出第三齡人士 李金鐘先生
港燈義工
內容：參觀孔聖堂、南華體育會及
港燈鴨脷洲系統控制中心，
認識相關的歷史、文化及供電系統操作
集合時間：上午9:30
集合地點：金鐘海富中心大家樂外
解散地點：灣仔地鐵站外
中旅社
人數：30人
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2009-11-25 | |
下午4:00 – 5:00 | |
大埔香港教育學院 D1- LP- 06 |
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電郵 hcso@ied.edu.hk 或致電 2948 8761/2948 6333 |
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由香港教育學院「長者學苑」暨香港城市大學「長者學苑」合辦「積極樂頤年」研討會系列之三，詳情如下：
主題：健康快樂人生路
講者：麥梅卿 博士
日期：2009年11月25日 星期三
時間：下午4:00 – 5:00
地點：大埔香港教育學院 D1- LP- 06
整個研討會有六講，專門為公眾，尤其是長者及相關人士而設，目的是期望長者能夠通過積極學習實踐老有所為、活出精彩人生。
交通安排：本次研討會將提供免費專車往返九龍塘和大埔香港教育學院 |
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2009-11-06 | |
上午9:30至下午3 | |
北角城市花園道28號電燈中心10字樓港燈家政中心 |
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港燈與社聯將於11月6日(星期五)，舉行「學長培訓日」，此次培訓之課程內容包括：逆境自強(傑出第三齡人士 李曾超群女士主講)、縄結太陽花 (區樹洪健康中心 長者導師 何耀民先生)、家居電力安全及節能 (港燈義工主講)、秋冬保健湯水(傑出第三齡人士 黎昌然先生-中文大學中醫碩士)。
各中心需於10月27日前報名, 有興趣者請向各中心職員查詢。 |
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香港島的樹木保育 / 常見雀鳥 / 軍事遺跡：龍虎山、香港仔及大潭 |
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2009-10-24 | |
下午一時至三 | |
佐敦吳松街191-197號突破中心地庫禮堂 (佐敦港鐵站C2出口) |
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免費環保公開講座
為了讓市民增加對香港生態及文物資源的認識，港燈及長春社合辦了「我最喜愛港島生態文物熱點大搜尋」比賽，並安排兩場免費公開講座，由相關界別的人士主講不同的題目，希望藉此引導市民發掘更多有趣的生態及文物熱點，同時提高大眾的環保意識。未來三年港燈將於港島區進行護林工作，並開發生態旅遊徑和訓練導賞員，以作日後定期舉辦生態導賞團，讓市民認識香港島的生態文物資源。名額有限，先到先得，報名從速！
相關資料:
http://www.heh.com/hehWeb/MediaCentre/PressRelease/Year2009/05092009_zh.htm
查詢
瀏覽「探遊綠港島」計劃網頁: http://www.cahk.org.hk/ghkg_hotspot.htm
致電長春社2272 0372 (鄧小姐)
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2009-10-17 | |
下午一時至三 | |
佐敦吳松街191-197號突破中心地庫禮堂 (佐敦港鐵站C2出口) |
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以電話 (2728 6781)或電郵(ghkg@cahk.org.hk)索取報名表格,並傳真至 2728 5538 (Attn: 鄧小姐) |
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免費環保公開講座
為了讓市民增加對香港生態及文物資源的認識，港燈及長春社合辦了「我最喜愛港島生態文物熱點大搜尋」比賽，並安排兩場免費公開講座，由相關界別的人士主講不同的題目，希望藉此引導市民發掘更多有趣的生態及文物熱點，同時提高大眾的環保意識。未來三年港燈將於港島區進行護林工作，並開發生態旅遊徑和訓練導賞員，以作日後定期舉辦生態導賞團，讓市民認識香港島的生態文物資源。名額有限，先到先得，報名從速！
相關網頁
http://www.heh.com/hehWeb/MediaCentre/PressRelease/Year2009/05092009_zh.htm
查詢
瀏覽「探遊綠港島」計劃網頁: http://www.cahk.org.hk/ghkg_hotspot.htm
致電長春社2272 0372 (鄧小姐)
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2009-08-14 | |
9:00-16:30 | |
沙田源禾路11號 浸信會呂明才中學 |
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課程一：電腦基礎班 (1)
講者： 明愛長者地區中心 葉鵬威先生
助教：明愛長者地區中心 何鳳心女士、
廖興梅女士、李炳新先生
時間：上午9:15-12:00
內容：電腦入門、主要軟件之功能
人數：20人
課程二：電腦基礎班 (2)
講者：明愛長者地區中心 葉鵬威先生
助教：明愛長者地區中心 何鳳心女士、
廖興梅女士、李炳新先生
時間：下午1:00 - 3:30
內容：上網入門
人數：20人
課程三：毛巾兔製作
講者：香港宣道會 郭秋群女士
時間：下午1:30 - 3:30
內容：用毛巾摺成兔子、製作裝飾品
(紅蘿蔔及草)
人數：20人
備註：適合沒有做手工經驗者
講座一：郊遊樂 - 策劃篇
講者：獵影遊創辦人 郭志標先生
時間：上午9:30-中午12:00
內容：策劃行程時應注意事項、
事前準備及行程安排、
另類遊蹤設計(風俗、文化探索)
對象：對籌劃導賞團有興趣者
人數：40人
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2009-05-25 | |
10:30-12:30 | |
黃大仙下邨二區龍盛樓地下 人力資源培訓中心 電腦室 |
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為讓新加入的中心可透過香港第三齡學苑網站，
宣傳及推廣其課程，港燈與社聯將於5月25日舉辦
「網站更新課程」，內容包括更新中心資料、
課程資料、認識網站資源、加入成為會員
及在討論區留言等，以讓各中心學長可利用網站，
進一步實踐自管的精神。 |
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2009-04-23 | |
10:00-16:30 | |
西貢樟木頭老人渡假中心 |
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為使新加入的學長對香港第三齡學苑的運作有更深入的了解，港燈與社聯安排資深學長作專題的分享，內容包括：
團隊精神的建立
跨中心的合作模式
會議控制
管理委員會的架構及分工
物色導師
設計課程所需注意的事項
中心的配合
巿場調查及成效評估
收支控制與持續發展
委員的培訓
行政程序的制定
除了專題分享，並設小組的討論，務求令新學長可就個問題得到指導。
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2009-01-13 | |
10:00-4:00 | |
南丫島 |
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為推廣環保及生態知識，港燈與社聯將舉辦「認識港燈南丫發電廠暨南丫島生態導賞團」，內容包括參觀南丫發電廠及認識港燈發電的環保措施、南丫島生態導賞等。名額有限，此課程只接受2008-09年度加入的六間中心的學長及學員參加，有興趣參與者，請向中心職員查詢。
*(去年我們已開辦13節的南丫島生態導賞團予2006及2007年度的中心學員參加)
大會將為80歲以下的學員購買保險，並提供專車於金鐘海富中心接載學員往鴨脷洲碼頭，回程則提供船費津貼。是次活動需要步行最少4小時，敬請提醒學員考慮身體狀況，量力而為，自備足夠糧水。如有需要，請帶備行山杖。
日期：2009年1月13日
時間：上午10:00至下午4:00
集合地點：港燈鴨脷洲碼頭
名額：每中心限10人(屆時將分組出發及講解)
截止報名日：2009年1月10日
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2008-07-22 | |
上午10:30-12:30 | |
港燈家政中心 |
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港燈將安排義務導師於七月份舉辦工作坊與各學長分享夏日消暑甜品的製作（教授製作椰香紫米及導師示範椰香紫米露）。
由於名額有限，先到先得，每間中心限派2位學長出席。有興趣者請向中心同工登記。 |
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2008-07-21 | |
上午10:30-12:30 | |
港燈家政中心 |
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港燈將安排義務導師於七月份舉辦工作坊與各學長分享夏日消暑甜品的製作（教授製作椰香紫米及導師示範椰香紫米露）。
由於名額有限，先到先得，每間中心限派2位學長出席。有興趣者請向中心同工登記。 |
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2008-05-14 | |
10:30-12:30 | |
灣仔軒尼詩道15號 |
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魔術可以娛人娛己，又可訓練手眼協調，令頭腦更靈活，惟坊間魔術課程一般收費頗高，而且道具成本亦不菲。為使第三齡人士可以低成本學習魔術，港燈義工將於五月為學苑的導師及學長提供半天的低成本魔術訓練課程，教授多個魔術戲法，所有魔術均以日常生活用品作道具，易學而有趣，有興趣者請向中心同工登記。
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2008-05-06 | |
10:30 - 12:30 | |
灣仔 軒尼詩道15號 溫莎公爵社會服務大廈 |
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魔術可以娛人娛己，又可訓練手眼協調，令頭腦更靈活，惟坊間魔術課程一般收費頗高，而且道具成本亦不菲。為使第三齡人士可以低成本學習魔術，港燈義工將於五月為學苑的導師及學長提供半天的低成本魔術訓練課程，教授多個魔術戲法，所有魔術均以日常生活用品作道具，易學而有趣，有興趣者請向中心同工登記。
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2008-04-15 |
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社聯及港燈會因應學長意見及需要，提供學長培訓課程，如2007年8月舉辦了「數碼攝錄知多少？」、「領導技巧工作坊」、「書畫工作坊」，9月的「冰皮月餅烹飪班」、12月的「南丫島生態導賞團」及「薑餅人烹飪班」，以便學長學成後，可擔任課程的導師，令更多第三齡人士可學習相關知識。 |
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